Ervas calmantes, como a camomila e a lavanda. A temperatura da água deve ser morma. Acrescente sais de banho de sua preferência e pétalas de rosas. "Ao exalarem seu perfume, as pétalas auxiliam na sensação de relaxamento". Caso não tenha banheira amarre um saquinho com todas essas ervas e os sais em seu choveiro e curta um banho relaxante e gostoso.
2) Cuidados com a pele
Para ficar com a pele do rosto linda, siga o passo-a-passo que deve ser feito diariamente:
1- Primeiramente, lave bem o rosto com um sabonete neutro, sem se esquecer das regiões mais escondidas, como a lateral do ouvido, o canto da boca e a lateral do nariz.
2- Utilize um sabonete com ação microesfoliante para retirar os resíduos que ficam na pele.
3- Depois vem a tonificação. Mas atenção na hora da escolha do produto: "Ele deve ser escolhido de acordo com o seu tipo de pele". Para isso, consulte sempre o seu dermatologista.
Depois de toda essa rotina de cuidados, que tal fazer uma máscara? "Junte duas colheres de aveia em flocos com um pouco de sabonete líquido facial e uma colher de água de coco. Após lavar o rosto, aplique a mistura e faça uma esfoliação com movimentos circulares, do nariz para as orelhas, de baixo para cima. Massageie por três minutos. Após a esfoliação, enxague bem e seque".
Para terminar, faça compressas frias de chá de camomila (de preferência da própria erva) e aplique em todo o rosto. Deixe agir por 10 minutos. Prontinho! Depois disso, sua pele será outra: "A camomila tem ação descongestionante, calmante, hidratante e clareadora. Depois desse procedimento, a pele estará renovada".
Mais um cuidado importantíssimo com a pele: se você for se expor ao sol, não se esqueça do filtro solar!
2) Cuidados com o cabelo
Não podíamos esquecer dos cabelos que são o "cartão visita da mulher", segue uma hidratação caseira e fácil que vão deixar seus cabelos sedosos e com brilho.
Ingredientes:
- Meio abacate maduro
- Uma gema de ovo
- 2 colheres de mel de abelha
Modo de fazer:
Amasse o abacate com o garfo, acrescente a gema e o mel. Misture tudo, aplique no cabelo, massageie, e coloque a touca de alumínio.
Fique 30 minutos com a touca, e após esse tempo, enxágüe bem os cabelos para retirar qualquer resíduo. Para finalizar uma escova vai muito bem.
